- Thérapie : Nutritherapie – Coaching
- Cabinet : Lavendula
- Présence : Jeudi (de 9h à 20h)
- GSM : : +32 (0) 487 57 78 83
- Email : info@zenutris.com
- Langues : Fr
Je suis Nutrithérapeute certifiée et Coach en Bien-être Émotionnel, spécialisée dans la gestion du stress et la prévention du burn-out. J’accompagne les personnes confrontées à des défis tels que le stress chronique, l’épuisement professionnel, les troubles alimentaires et les déséquilibres nutritionnels.
Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre à la fois physique et mental grâce à une approche qui allie nutrition et techniques neurocognitives. Cette approche intégrative permet d’agir sur les interactions entre alimentation, gestion du stress, et schémas de pensée qui influencent les comportements et les émotions. Je vous accompagne avec des outils concrets pour vous aider à :
• Réduire efficacement votre stress et prévenir le burn-out.
• Retrouver une énergie constante et durable.
• Améliorer votre concentration et votre clarté mentale.
• Réguler votre poids et établir une relation positive avec la nourriture.
• Adopter des habitudes de vie qui soutiennent votre bien-être global.
Je propose deux services complémentaires qui peuvent être suivis séparément ou combinés selon vos besoins :
- Consultation en Nutrithérapie :
Élaboration d’un plan nutritionnel personnalisé basé sur un bilan approfondi, incluant des conseils pratiques sur les choix alimentaires et sur le mode de vie, avec un suivi régulier pour ajuster le plan en fonction de vos progrès et de vos objectifs.
- Séances de Coaching :
Utilisation d’outils thérapeutiques spécifiques, tels que l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), l’hypnothérapie et des techniques de gestion du stress. Ces séances vous aident à comprendre et à mieux gérer vos comportements automatiques liés au stress, à libérer les blocages émotionnels et à faciliter les changements positifs dans votre vie.
Réservez une première séance gratuite en ligne pour discuter de vos objectifs et découvrir comment je peux vous accompagner : Séance gratuite
Pour toute question ou pour prendre RDV, vous pouvez me contacter ici : Prendre RDV
ou par téléphone : 0 487 57 78 83